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厦门电视台中医科普五分钟—中医谈情志

中医科普五分钟

中医谈情志



《名医大讲堂》携手乐虎国际123唯一认可网站q26026馆推出每天五分钟的中医科普版块,权威专家教您正确的中医养生知识。本周主题:中医谈情志。



情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪,任何事物的变化,都有两重性,既能有利于人,也能有害于人。同样,人的情绪、情感的变化,亦有利有弊。如《养性延命录》所说:“喜怒无常,过之为害。”中医理论认为喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾,情绪会影响五脏的健康。大部分的内科病,诸如肿瘤、高血压等都和情绪有关,因此我们要管理好自己的情绪,保持良好的生活习惯和心理状态。



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